テニス 左利き 持ち方 12

11-15-2020

硬式テニスを始めてみたけど打ったらホームランばかり... どうやったらコートの中に綺麗に収まるように打てるの? という初心者の方に向けてグリップの握り方と、グリップ毎に違うスイングについて書い … 打つまでは、身体は真っ直ぐで、しっかり軸を持って捉えるようにしましょう。, また、腕と肩の間を空けない打ち方は、安定感も出ないし、怪我にもつながるので避けましょう。 腕をねじっておいて、インパクトまでに戻し、腕の回転で打つよう意識すると、いいスピンショットが打てるようになります。, テニスは、さまざな打ち方があると同時に、それぞれに難しさがあり、習得するのは決して一筋縄ではいきません。 なるべく上ではなく、前を向けて、ラケットを立てておきましょう。 テニスの教科書 2018.07.30 2020.10.26 リョウジ 【テニスのグリップ】握り方で知っておきたいことまとめ【細かい疑問もこれで解決】 ウェスタンの場合ラケットを肩に担ぐ、コンチネンタルとイースタンはラケットの先を背中に付ける感じでテイクバック。, テイクバックの方法とタイミングは、コーチによっても違うので、基本的にやりやすい方法が一番です!, 体重移動は、歩く動きと全く同じ! 足は同様に狙っている方向へ出します。, 手首や肘を使わずにトスアップ。 テニスを始めたばかりの人は、まずグリップの握り方から入るかもしれませんね。 テニスのグリップには、コンチネンタル、イースタンなどという呼ばれ方の握り方があります。 初めての方には???でしょうね。 私が始めたころは、一球・・・ ・バックボレー このページは、具体的な打ち方とフォームです!, 説明の中での「右」や「左」は全て右利きの方の場合を指しています。 『read more』で表示されます!, 初心者の、即上達!テニスのコツもうれしい! 面が返ってしまうのが早いと、ショットに安定感がなくなってしまうので、練習のときから横ではなく縦にスイングする意識をしっかり持って、打つようにしましょう!, サーブは、安定感と力感が出てくれば、試合を支配しやすくなる重要な要素です。 ・リターン, はじめに、最も基本となるフォアハンドストロークの打ち方の解説です。 右に球がきたときは右手を上、左手を下にグリップを握る、左にきたときは左手を上、右手を下に持ち替えて打つようにと言われたそうです。 ストロークのときと比べて、ショットを打つまでの準備時間が短いので、テイクバックをなるべく素早く、そして小さく取りましょう。, リターンショットは、準備時間が短く、重いショットが来るので、コースはサイドを狙わず、真ん中付近にアバウトに打ち返すのがベターです。 手打ちになりやすい空きすぎた脇と、ボールコントロールが難しい大きすぎるテイクバックには気を付けましょう。 慣れるまでは、ラケットを楽に振れるフォームで素振りをしっかりして、その軌道にトスしてあげるだけ、ということを意識して練習しましょう!, ボレーは、例えばダブルスの後衛を務めているとそもそも練習する機会も、実戦で使う機会も少ないので、苦手意識を持っている方も多いですが、実際は決して難易度の高いショットではありません。 軟式テニスとの違いから、基本的な打ち方とコツ、そして上級者向けのショットの解説まで、文字だけでは分かりにくい部分は動画付きで、幅広く紹介していきます!, 軟式のボールはゴム製で軽く、硬式はコア部分のみがゴムで、外側はフェルト製で重いです。 なので、前向きの面でボールを真っ直ぐ捉えるよう意識しましょう。, そして、ボレーは当てればボールは飛んでいくので、ボールにラケットの面を厚く当てるイメージを持って、決してスイングしないように注意しましょう。, リターンは、上達すればするほど試合の勝率が上がると言われるほど重要なショットです。 足は、左足を狙っている方向へそのまま半歩出しておきます。, イースタングリップの場合、コンチネンタルとウェスタンのちょうど中間くらいの体の向き。 テニスの教科書 2018.07.30 2020.10.26 リョウジ 【テニスのグリップ】握り方で知っておきたいことまとめ【細かい疑問もこれで解決】 その流れがムリなく気持ち良かったら、それがベストなサーブフォームです!, テニス初心者のサーブ最速上達法! 硬式テニスのラケットの握り方は変わってきています。 20年前のプロ選手は、サーブもストロークも薄いグリップで握り、プレーするのが主流でしたが、現在はフォアハンドは厚いグリップで握るように変化してきました。 ラケットの握り … 軟式のように腕や手の力だけで打つと、怪我につながるし、体重の乗った重いショットが打てないので、上半身だけでなく、下半身も意識するようにしましょう。, 注意点は、脇とテイクバックです。 錦織選手や大阪選手の最新情報も投稿しています! 重要なのは、移動したらラケットを振りたくなるタイミングです。 ラケットを楽に振れる程度に、腕と肩の間隔を空け、ボールをよく見て打ちます。 そのタイミングになるように、トスの高さを調整する方法が簡単ですよ。, ラケットを「右わきに持っていく」ではなく、『右わきに来るまで振る』が正解。 スピードアップの方法は力を入れるのではなく、スムーズな体重移動ですよ。. ラケットを左手で持ち、右手をラケット面に当てます。そのまま右手をグリップまで移動させて軽く握ります。手のひらでボールを打つ感覚に近いため、始めたばかりの方には打ちやすい握り方です。 テイクバックは小さくし、フォロースルーは大きくする、が基本です。 ©Copyright2020 こんなにテニス.All Rights Reserved. お知らせ 2016年11月11日; 祝!全日本ジュニアテニス選手権18才以下男子ダブルス優勝 2016年8月17日; 快挙 2016年8月15日; 新門司カップ第28回女子シングルストーナメント結果 2016年8月9日; 新門司カップ第28回女子シングルス結果! やはりボールが違うので、打ち方も違ってきます。 ほぼ同時にテイクバック(バックスイング) ラケットを左手で持ち、右手をラケット面に当てます。そのまま右手をグリップまで移動させて軽く握ります。手のひらでボールを打つ感覚に近いため、始めたばかりの方には打ちやすい握り方です。 サーブのグリップと構え3つ! >> 持ち方と打ち方を動画で見る コンチネンタルグリップでのサーブの構え(レディーポジション) コンチネンタルの場合、狙っている方向に対して真横(右)を向いて立ちます。 そして、左足を狙っている方向へ半歩出します。 ファーストサーブでもセカンドサーブでも、真ん中付近へのリターンショットは、意外と相手の準備ができていないことが多いので、主導権を握れることが多いですよ!, 少し上級者向けではありますが、次はスピンショットの打ち方を解説していきましょう! 基本の打ち方7種類と、上級者向けの打ち方1種類を紹介し、それぞれの打ち方のコツも解説していきます!, ・フォアハンドストローク ストロークを振り切れない人は、「どこかスウィングの途中で調整」しようとしている人…, 「部活の練習の雰囲気を変える!」勝てるチームが実践している、競争原理に基づく工夫…, テニス選手として、「スタミナを武器にしたい」と考えているのであれば、1日8ゲームマッチ4試合をイメー….

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